睡觉时后背疼痛是什么原因白天不痛_好在医生

睡觉时后背疼痛是什么原因白天不痛
李宏

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院     骨科

三级甲等

睡觉时后背疼痛白天不痛可能是腰背肌劳损、睡觉姿势不对等原因导致的,肌肉被压迫引起的疼痛,可以调整睡姿缓解,如果是腰背肌肉劳损,可以通过按摩热敷的方式缓解,如果症状比较严重,需要在医生的指导下服用药物。

1、腰背肌劳损:如果白天劳动量过大,会导致腰背部肌肉疲劳,长期以往会形成腰背肌劳损,在睡觉时会感觉到疼痛,平时可以适当的按摩背部,用热敷的方式缓解肌肉疲劳,对缓解后背疼痛有一定的帮助,如果疼痛比较严重,一定要及时到医院治疗,按照医嘱服用药物,比如洛索洛芬钠胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等。

2、睡觉姿势不对:如果睡觉的姿势不好,会使背部肌肉受到压迫,从而引起疼痛,白天适当的活动可以使肌肉得到放松,不会感觉到疼痛。晚上睡觉的时候可以调整睡觉姿势,尽量不要长时间一个姿势,以免引起肌肉酸痛,也可以适当的按摩背部肌肉,促进背部的血液循环,缓解肌肉紧张。

2022-05-16 13:53

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