何好臣
副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 综合科
三级甲等
艾草是可以吃的,它既属于一种中药材也是一种食物,一些地方会将艾草制作成各种地方小吃,如青团、艾草煮鸡蛋等。艾草可以润肠通便,抗菌消炎,有较高的药用价值。
不过艾草属于温性草本植物,不能一次性进食过多,进食过多会导致体热上火,而且对艾草过敏者也不能食用,会导致过敏症状,如皮肤瘙痒、红肿等,甚至过敏严重会危及性命。此外因为艾草有活血的功效,女性经期不能食用艾草,会加重经期不适,也会使月经量增多。
另外艾草除了可以吃,还可以用来泡脚,将艾草放在热水中浸泡用来泡脚能起到镇静安神的作用。因为脚底有多个穴位,艾草有去湿去寒的功效,睡前用艾草水泡脚既能促进睡眠,还能促进血液循环,也能排出身体寒气,但注意泡脚时间不能过长,身体微微出汗就要及时停止,如果是高血压患者,泡脚时间不能超过10分钟。
2022-05-24 17:54
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