喉咙痛可以吃玉米吗_好在医生

喉咙痛可以吃玉米吗
路承

路承

副主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     耳鼻咽喉头颈外科

三级甲等

通常情况下,喉咙痛是可以吃玉米的,但是需要注意不要食用过多玉米,否则可能出现腹痛、腹泻的情况。

适当食用玉米不会对身体造成过大刺激,不会导致喉咙痛的加重,所以喉咙痛的患者可以适当食用玉米。同时由于玉米中含有丰富的维生素,可以提供身体必需的营养物质,有助于免疫力的提升,而喉咙痛多是由于喉咙处受到炎症的刺激导致的,所以适当食用玉米在一定程度上能够促进病情的恢复。玉米中含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素能够改善晶状体的功能,对于眼睛健康具有积极作用,并且能够预防夜盲症的发生。

需要注意的是,玉米不要过多食用,因为玉米中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维难以被人体消化吸收,过多食用可能会加重肠胃的负担,可能导致腹痛、腹泻的情况发生。缺钙、缺铁的人尽量不要吃玉米,因为玉米中含有较多的植酸,在身体内会与矿质元素结合为沉淀,不利于身体对于矿质元素的吸收。

2023-04-25 00:00

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