腰椎间盘突出如何锻炼
男 32岁
2019-12-27 08:59
病情描述：
我这段时间就得了腰椎间盘突出，医生建议我经常做一些锻炼，所以我想加强自己的锻炼，那么要如何锻炼才好？-
病情分析：
考虑是你的腰间盘突出正在比较轻，所以医生建议你多锻炼的，还要注意保证睡眠，在做锻炼的时候要经常扭动腰部，而且要保证一下自己的身躯，或者说经常转呼啦圈，饮食上保证清淡，不吃辛辣的食物。
2019-12-27 13:55
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治疗滑膜炎的药有哪些推荐问答
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问
右肱骨外上髁骨折要怎么办呀？
答
一般在骨折之后，首先是需要到正规医院进行检查的，程度比较深，是需要遵循医嘱选择手术治疗的。可以行手法复位石膏外固定。近期孩子要注意避免剧烈运动，要做好康复训练。
顾树明 脊柱科 | 北京中医药大学第三附属医院
2020-01-08 -
问
胳膊肘疼打封闭针好不好
答
通常情况下打封闭针只能起到暂时的缓解和减轻疼痛的症状，并不能够真正的从根本上去治疗病情。但是也可以有效的预防并发症的发生。打封闭针属于一种激素性药物，但是并不会上瘾。每注射一次封闭针需要至少间隔7天到10天。但是在打的时候一定要去比较正规的医院，以免用药不当。
李宏 骨科 | 北京大学第一医院
2020-09-07 -
问
股外侧皮神经炎的治疗方法是什么呢？
答
股外侧皮神经炎的患者应该到正规医院做血常规的检查，可以使用消炎止痛的药物来进行治疗。如果疼痛严重的话，可以做局部痛点封闭的方式来进行治疗。日常生活中要注意多休息，不要剧烈的运动。
王诗军 骨科 | 北京大学第一医院
2020-03-20 -
问
肩关节损伤是怎么导致的
答
肩关节损伤可能是反复过度的使用肩关节所造成的，还有可能是局部受到创伤所引起的，也有可能是韧带退行性改变导致的。肩关节损伤通常会导致局部有疼痛以及肿胀的情况，而且还有可能会引起活动受限，可以遵医嘱外用活血化瘀的药物进行治疗。
李宏 骨科 | 北京大学第一医院
2020-10-01 -
问
脚腕疼是什么原因
答
脚腕疼可能是周围韧带拉伤引起的。脚腕疼可能是局部肌肉或关节部位受到损伤引起的，如果脚部患有腱鞘炎，是局部神经受到刺激就会引起疼痛，自己脚痛的原因有很多，如果患有慢性劳损或类风湿疾病，也会导致脚腕出现疼痛，如果有外伤会引起软骨组织扭伤，严重会导致骨折。
李宏 骨科 | 北京大学第一医院
2020-08-31 -
问
银屑病性关节炎怎么治疗最好
答
银屑病性关节炎可以通过口服糖皮质激素来治疗，如果出现明显的关节肿胀和疼痛，可以通过使用非甾体抗炎药改善病症。银屑病性关节炎是由于皮肤发生了皮肤癣，导致患处的关节出现肿痛，并伴有运动障碍和僵硬。
李宏 骨科 | 北京大学第一医院
2020-08-11 -
问
得了颈椎病怎么治疗呢 ？
答
患者要是怀疑自己患有颈椎病的话，首先应该及时的去医院做检查确定疾病。他都是患有颈椎病的患者，可能会出现恶心呕吐等现象。是可以选择针灸的方式进行治疗，也可以选择推拿的方式改善症状。
李强 危重医学科 | 北京大学第三医院
2020-01-20 -
问
肋骨断了应该怎么办呢？
答
建议立刻去做一个胸片的检查，如果有手术指征的情况下，可以使用手术切开复位内固定的方式来进行治疗。同时患者可以加强局部的红外线、针灸理疗来改善局部的血液循环，促进肿胀的消除。
吴涛 骨病科 | 河北医科大学第三医院
2020-05-18 -
问
马尾神经损伤应该怎么办阿？
答
如果在损伤程度比较严重的情况下，是可以通过针灸按摩的方式来改善的，必要时也可以在医生的指导下选择肌注神经苷结酶针对性治疗的，要注意静养为主，如果比较严重的话，也可以通过手术的方式来治疗的。
陈江 骨科 | 北京中医药大学东直门医院
2020-05-29 -
问
肩膀肌肉僵硬是怎么回事？
答
应该有较大的可能是肩周炎，大部分肩周炎患者会表现出肩部疼痛、活动受限、关节僵硬等现象。可以选择外用药物或者注射药物来进行同样的，平时也要多注意肩部的活动，尽量多吃有营养的食物。
李强 危重医学科 | 北京大学第三医院
2020-04-26
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