男性如何克服性生活焦虑_好在医生

      在二十一世纪的今天，女性在社会经济和重要岗位上占据了很高地位，使得女性群体普遍变得较为强势，然而，对夫妻和婚姻的和谐来说，这却是不利因素。因为这些因素，男性压力日益增大，甚至危及到男性的性生活，也使得离婚率逐年递增。

      其实，男人的心理年龄远没有女性成熟，而且男性的心理压力并不少于女人，当女人的心理压力达到一定程度时，会通过不同的方式进行发泄，男人则相反，他们对于大脑神经的支配，优于女性，所以一般不会发泄而是憋闷在心里，这种症状持续时间越长，会让他们身体和心理越容易出现问题，其中包括性行为中的焦虑现象。这种焦虑现象难道只是男性自身的问题吗？其实，男性功能性勃起障碍,多由心理因素所致，比如说夫妻感情长期不和,传统观念影响,长期思想压力过重等都会影响。。

      那么如何解除男性在性生活当中的焦虑问题？从大的方面，改善夫妻关系,改变观念,解除压力,就可以取得较好效果,如果是内分泌因素所引起的勃起障碍,则需要用药物调节内分泌，从而达到提升性爱质量的目的。

      如何解除心理压力呢？这就需要女性多注意。在生活中，男女之间一定要有一个平等付出的观念，两个人建立平等的生活关系和经济关系，让男人没有太多的生活压力跟经济压力，从而可以顺利地进行性生活。

      同时，也不要勉强进行性爱，很多人有个观念是：男人对性爱应该是时刻准备着的？其实并不是。很多男性也受到这种观念的影响，给了自己许多压力，如果没有性欲望，也会迫于压力而勉强性爱，最终导致性焦虑。所以，当夫妻双方有一方没有性欲望时，不妨延缓性爱。有一部分人的性焦虑正是因为一次或几次强行进行的不完美性爱，从而引发焦虑。所以，男人要学会解压，选择性地忘掉不愉快的经历，把关注点多放在快乐的事情上。

      此外，性爱环境也会导致性焦虑。在令人不舒服的场合进行性生活，或受到外界干扰，都会带来焦虑感受。夫妻多沟通也是改善男性焦虑的方法，任何夫妻都无法保证每次性爱都是完美的，当男性表现不太好时，女性一定不要责备，坦诚交流性爱感受，双方多一些鼓励，有助于克服性焦虑。最后，告诫大家一句话，性行为焦虑可以缓解，只要夫妻俩相互配合，肯定可以让生活更美好。

      对于男性在性生活当中的焦虑而导致的性功能勃起障碍，可以选择药物来进行治疗与改善，5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)是目前临床证据最多、应用最广泛治疗早泄的药物。

      科伦药业生产的艾时达^®盐酸达泊西汀片是目前国内用于早泄治疗的药物之一，也是国内首个拥有双规格的盐酸达泊西汀片产品，价格较同类进口产品低，为很多家庭提升性生活质量贡献出一份力。

      参考文献：

      曾荣，李勇，胡英，等，脱敏法结合帕罗西汀片治疗早泄的应用研究[J]. 中国现代医生，2013 ,51(32) :83 -84.

      古宇能，黄忠旺，陈德宁.固阳熏洗方联合盐酸舍曲林治疗早泄的临床观察[J1.中国医药科学、2012 2(1).41 -42.

      本文指导专家

      张峰波

      泌尿外科  副主任医师

      首都医科大学附属北京友谊医院

      擅长疾病：擅长泌尿外科肿瘤诊断及治疗，尤其在前列腺疾病，如良性前列腺增生症、前列腺癌领域有深入研究。在前列腺增生症及前列腺癌的诊断及治疗领域，保持与国际同步，对前列腺癌规范化、多学科、综合治疗方面有较深入研究。

2020-10-20 09:56