中老年人一个年可以吃4-6个月的钙片，但建议连续吃一段时间以后间隔一段时间再吃。
随着年龄的增加，人体内的各种激素的水平降低，以及对营养的吸收的能力减低，大多数中老年都会伴随着骨质疏松。钙剂/维生素D补充一直被认为是骨质疏松预防和治疗的基础干预措施。
国内外骨质疏松相关的多个指南建议，一般成人钙的推荐摄入量是800 mg/天，每天摄入足量的奶制品、豆制品和绿叶菜，就能满足每日钙的需求。50岁以上中老人钙的推荐摄入量是1000 mg/天，这就要求绝经后的女性和老年男性摄入更多含钙制品，补充的目的是增加骨密度，减少骨质疏松骨折的发生。
因此疗程需要根据具体情况决定，一般选择口服一个月进行复查，休息一个月再服用钙剂。具体情况根据临床情况及时调整。