海马汤适合10岁以上的孩子，但是不能够过多食用。
海马汤具有调气活血，补肾壮阳，提高免疫力的作用，对孩子的增高也能够起到一定的作用。但是孩子正处于生长发育的高峰期，可以通过饮食的调整以及锻炼的方式来增加身高。
1.饮食的调整：在饮食上要注意荤素搭配，营养均衡，同时多吃一些含钙的食物，比如牛奶、排骨，虾皮，海带，豆浆等。
2.锻炼：在平时的生活中适当的进行一些体育锻炼，有利于对骨骼以及肌肉的拉伸，促进骨骼的生长，并且在锻炼的同时还能够增强自身的免疫力，增加抗病能力，百利无一害。
年龄大一些的孩子如果对自己的身高不太理想，可以通过喝海马汤来达到增高的效果，但是一定要在专业医生的指导下进行，不要擅自用药，以免对自身健康造成危害。