5岁小孩吃巧克力的危害_好在医生

5岁小孩吃巧克力的危害
杨爱君

杨爱君

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     儿科

三级甲等

5岁小孩吃巧克力的危害可能会影响到睡眠,也会影响到宝宝的身体健康,最好不要吃巧克力。

1、影响到睡眠:巧克力里面有咖啡因,可以起到兴奋的作用,吃完巧克力以后,就可能会导致中区神经处于异常兴奋的状态,所以会影响到正常睡眠,导致第二天精力不集中,影响日常的学习,在平时应该让孩子养成良好的健康饮食。

2、影响到身体健康:5岁的小孩尽量不要吃巧克力,可能会影响到孩子的生长发育,里面的脂肪含量是比较高的,也可能会引起孩子长胖的危害,同时会引起上火以及蛀牙,也会引起头痛,在吃完巧克力的时候应该多注意刷牙,还要保持牙齿的清洁,而且巧克力还会影响到其他食物的摄入,可能会影响胃肠道的消化吸收,平时应该减少让孩子吃零食的习惯,多吃正餐,同时一日三餐要规律,尽量不要让孩子养成吃甜食的习惯。

2022-04-01 15:43

推荐科普

/ popular science