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鸡蛋中含有蛋白质、卵磷脂、胆固醇、氨基酸、钙、铁、磷以及维生素等营养物质。不仅能为人体提供营养，补充能量，还可以参与人体的新陈代谢，修复人体组织，提高机体免疫力。而且鸡蛋中所含丰富的卵磷脂，可以营养大脑神经，增强记忆力。

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高血糖患者可以适量食用燕麦片，一般不会引起血糖增高现象。燕麦片是全谷物的主食，燕麦的营养价值更高，比大米更适合高血糖患者食用。燕麦片中血糖生成指数比较低，食用后血糖上升速度和幅度较低，有助于控制血糖，使之处于平稳状态。燕麦片的主要成分为淀粉，含有大量的粗纤维，可让患者增加饱腹感，从而间接减少其它食物的摄入，对于控制血糖有积极效果。

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小孩咳嗽如果不是过敏性因素引起的，是可以适量吃虾的。虾中含有蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，如果孩子没有海鲜过敏的情况，咳嗽期间吃一些虾可以为机体补充能量与营养，还可以起到提高免疫力的作用。

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孕妇可以适当吃些红豆粥。红豆粥含有的营养物质比较全面，比如蛋白质、维生素以及微量元素等，适当吃可以补充孕妇所需的营养物质，而且还有助于促进胎儿生长发育，因此孕妇可以适当吃些红豆粥。但不建议过多摄入，红豆所含淀粉量较高，以免增加胃肠负担。

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嗓子疼一般不建议食用瓜子。进食瓜子后，会导致口干，可能导致嗓子疼的症状加重。同时，瓜子中含有的香料较多，口味偏咸的瓜子，其中可能含有较多盐分，食用后会引起喉咙黏膜的水分流失，不利于病情好转。同时，关于嗓子疼的症状，需根据诱因对症治疗。如上呼吸道感染引起的，可遵医嘱应用氨咖黄敏胶囊等药物进行治疗，如为细菌感染导致的，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊等抗生素类药物进行治疗。胃食管反流的患者可能会合并反流性咽炎，引起嗓子疼症状，此时需要遵医嘱使用泮托拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂，以及枸橼酸莫沙必利片等促进胃肠道蠕动的药物进行治疗。

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减肥期间可适量吃西瓜，西瓜一般富含维生素C，有抑制肠道对油脂吸收的作用，可减少体内脂肪含量，对于减肥有较大益处。同时西瓜中的膳食纤维能加快肠蠕动速度，可促消化，加大人体能量消耗。另外，西瓜含水量丰富，利尿作用明显，可帮助身体排除多余的水分，起到减脂效果。

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阑尾炎术后患者的饮食建议选择清淡、易消化、富含维生素、纤维的食物等，阑尾炎术后一般要禁食几天，排气后方可进食，刚开始吃流食或半流食，逐渐过渡到正常饮食。如小米粥、山药粥、鸡汤、鱼汤等一些清淡、好消化的食物，有利于伤口愈合，还有芹菜、菠菜、香蕉、猕猴桃、橙子等富含维生素、纤维的新鲜蔬果，补充营养的同时还可以促进肠道蠕动，保持大便通畅。

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感冒期间，可以适量吃葡萄。建议一次性不要吃太多，因为葡萄所含糖分比较高，如果吃太多的葡萄，有可能会加重咳嗽、咳痰的情况。适量的吃一些能够补充维生素，有利于感冒的恢复。

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生理期即使不痛经，也不建议喝冷饮。因为生理期时会有经血流出，身体提抗力也会随之下降。此时喝冷饮，可导致体内血管收缩，从而影响经血正常流出量，也可能出现经期延长的情况。同时，若过量喝冷饮，也会增加胃负担，出现腹痛、恶心、腹泻等胃肠道反应。

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缺钾的患者，建议先明确是什么原因导致的缺钾，如饮食不均衡，导致的钾摄入太少，身体大量出汗导致钾排出过多，还是疾病因素引起的缺钾。若可排除是疾病因素，可以通过食补的方法进行调理。日常生活中可以多吃芹菜、菠菜、土豆、西瓜、香蕉、草莓、葡萄、牛奶、鸡肉、鱼虾等富含钾的食物。