5岁孩子能喝茶吗_好在医生

5岁孩子能喝茶吗
杨爱君

杨爱君

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     儿科

三级甲等

5岁孩子一般情况下是可以喝茶的,但是要控制用量,避免大量的饮茶,会对孩子的发育造成影响。

茶内含有茶多酚,茶多酚容易造成人体内神经兴奋,如果孩子大量的饮茶,会在一定程度上影响正常的身体发育,大量的茶多酚会对孩子的身体产生刺激,而孩子的神经系统正处于发育状态,身体的抵抗力也相对较弱,很容易导致孩子出现睡眠质量差、不容易入睡、异常兴奋等现象。

常见的茶叶中也含有鞣酸、茶碱等成分,这种成分会阻碍孩子对食物中蛋白质以及钙的摄入,导致体内缺乏所需的营养物质,继而出现腹痛、腹胀、消化不良等一些症状,严重时还有可能出现心跳加快、体虚盗汗的现象,影响宝宝的神经中枢发育和身体的骨骼发育。

综上所述,5岁孩子一定要控制用茶剂量,避免大量摄入影响身体正常发育,也要避免喝浓茶,在平时可以多喝水、牛奶等。

2022-04-01 15:43

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