生菜回奶吗_好在医生

生菜回奶吗
李飞飞

李飞飞

副主任医师 | 山东省立医院     妇科

三级甲等

生菜一般来说是不会回奶的,但如果有些女性体质比较好,在吃完生菜后可能会有回奶的现象。

生菜是一种常见的蔬菜,其中含有丰富的维生素,但是一般情况下没有回奶的效果,常见的蔬菜一般情况下对于回奶都没有很大的帮助,如果奶水较少,吃生菜一般来说不会促进乳汁的分泌,但是可以适量服用来补充维生素。

因此如果在生产完后奶水不足,可以通过让婴儿多吸吮奶头来刺激乳头分泌垂体泌乳素和垂体后叶激素,此外适当吸吮还可以帮助促进乳腺管疏通,调整营养结构,适当补充蛋白质来保证营养均衡,可以适当喝鲫鱼汤、排骨汤或猪蹄汤来帮助回奶,但是要注意不要吃太油腻的食物,例如肥肉或者油炸食品,同时要保持乐观积极的心态,不要焦虑,愉快的心情也可以帮助促进乳汁的分泌,可以多吃一些自己喜欢的食物。

2022-04-03 09:51

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