铁棍山药儿童吃法_好在医生

铁棍山药儿童吃法
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

铁棍山药儿童吃法有很多,比如可以做成铁棍山药牛奶泥、铁棍山药鲜虾丸吃等。

1、铁棍山药牛奶泥:不仅可以补充身体营养还可以提高孩子身体免疫力,铁棍山药牛奶当中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素以及多种矿物质,能够给身体补充营养,从而提高身体免疫力,促进身体对于营养物质的吸收,而且对于一些身体疾病也具有一定治疗作用。

2、铁棍山药鲜虾丸:铁棍山药鲜虾丸含有多种营养素,有强健机体、滋肾益精的作用,其中虾肉里面丰富的蛋白质、各种微量元素,还有人体所需的氨基酸,儿童适量吃一些铁棍山药鲜虾丸能促进身体生长发育。

日常饮食中给儿童添加一些铁棍山药是很正确的选择,因为铁棍山药含有多种营养物质,包括钙、蛋白质以及维生素,经常进食可以增强体质、提高机体的免疫力。除此之外,铁棍山药具有滋阴补肾的作用,其中含有丰富的蛋白酶,可以增强机体的消化功能,改善食少、泄泻等病症。

2022-04-14 10:23

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