热咳嗽食疗的最好方法

刘尧

副主任医师 | 山东省立医院呼吸与危重症医学科

三级甲等

对于治疗热咳食疗方法没有最好的方法一说，常用的食疗方法有荸荠榨汁、绿豆煮粥、苦瓜凉拌、豆腐煲汤等，具体的食疗最好根据患者自身情况来选择。

1、荸荠榨汁：适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果。若与海蜇皮一同榨汁，其化痰止咳作用更好。

2、绿豆煮粥：绿豆本身就是一味中药，它具有清热解毒的功效。如果你是患有外感风热的、痛舯丹毒以及暑热内侵等热性疾病的患者，在服用中药的时候不妨可以服用绿豆，具有很好的治疗作用哦。绿豆汤过于寒凉，为了避免寒凉，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。

3、苦瓜凉拌：苦瓜味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。如果感觉自己暑热烦渴，身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜。

4、豆腐煲汤：感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。高品质的蛋白质包括豆腐。豆腐营养丰富，有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒，能补脾益胃，清热润燥，利小便，解热毒。豆腐可以单独成菜，也可以作主料、辅料；煲汤、煎炸、清炖无一不可。

在使用食疗的方法的同时，还要注意配合使用药物进行治疗，因为食疗只能够起到辅助治疗的效果。

2022-04-14 10:23

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