宝宝饿了怎么办_好在医生

宝宝饿了怎么办
李冀

李冀

副主任医师 | 中国医学科学院北京协和医院     儿科

三级甲等

宝宝饿了可以通过少量喝奶、吃苏打饼干或者是面包、吃水果等方式进行缓解。

1、少量的喝奶:宝宝饿了首先可以少量的喝奶,喝奶有利于睡眠,而且奶含有大量的钙质,有利于帮助宝宝快速入睡,但是一般在喝完奶以后不能马上入睡,通常需要观察30分钟左右,否则容易导致胃食管反流的情况。

2、吃苏打饼干或者是面包:另外当宝宝饿了的时候,也可以少量的吃面包或者是苏打饼干、面食等,有利于消化,因为在晚上通常消化功能比较差,如果过多的进食蛋白质食物,会影响消化和吸收,影响睡眠。

3、吃水果:另外也可以适当的吃一些水果,比如梨、苹果、香蕉、火龙果等,都有助于增加宝宝的饱腹感,减少饥饿感,并且也有助于睡眠。

当宝宝出现肚子饿的情况,需要做饮食的调整,尽量以少食多餐为主,不要一次性吃的太多,避免导致消化不良的情况发生。

2022-04-18 14:55

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