蜂蜜水喝酒前喝还是喝酒后喝哪个好_好在医生

蜂蜜水喝酒前喝还是喝酒后喝哪个好
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

通常来说,蜂蜜水在喝酒后饮用更有效果,因为其有很好的解酒作用,可以冲服引用或直接食用,但也要注意掌握适宜食用量。

具体来说,喝酒后会有头疼的症状产生,是因为酒精的代谢产物导致,如乙醛在体内积聚,引起血管扩张,刺激神经系统,进而出现头晕头疼、嗜睡、心慌、呕吐等症状。如果想要缓解不适症状,需要减少酒精的吸收、加快酒精的代谢,而蜂蜜水则可以起到这一作用,能够有效缓解酒后的头疼和肠胃不适。

饮酒后,可以将蜂蜜水用温水或牛奶冲服,也可以将蜂蜜抹在主食上,如馒头或者面包上进食。但是虽然蜂蜜水可以缓解酒后头痛,但是也不可过多食用,因为蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖,可直接被人体吸收变为血糖,若进食蜂蜜量较大,就可使血糖快速上升,因此糖尿病以及血糖水平高的患者,建议不要长时间大量喝蜂蜜水,不利于血糖的控制和疾病的恢复。

2022-04-18 14:55

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