阿胶糕经期能吃吗_好在医生

阿胶糕经期能吃吗
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

阿胶糕经期能否食用应该由个人体质决定,月经量少、四肢无力的人群可以服用阿胶糕,月经量多、内热症状严重的人群不宜在月经期间服用。

阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖等多种药材加工而成,具有滋阴润燥、补血止血、润肠通便等功效。如果月经量少、脸色黄白、暗淡等情况,可以在经期吃一些阿胶糕,可以起到补血的作用。补肝益肾阿胶糕可以改善肝肾阴虚引起的头晕眼花、病后脱发等。月经过多的妇女最好不要在经期吃阿胶糕,因为它性甘平,容易引起经期过长。有调经安胎的功效,补气养血。可以针对个人的具体情况,比如失眠可以加入红枣仁,大便干燥可以加入蜂蜜。阿胶糕甜腻,含糖量较高,所以肥胖、高血压等人群或者肠胃不适的人群要避免食用。

如患者本身对食物没有过敏等情况,经期饮食一般没有特殊禁忌,都可适量食用,如在吃完阿胶糕后,身体出现不适,应及时前往医院就诊。

2022-05-09 16:56

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