红糖姜水能缓解痛经吗_好在医生

红糖姜水能缓解痛经吗
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

喝红糖姜水一般能缓解痛经,喝红糖姜水还具有暖宫、活血化瘀、补气益血等好处。

1、暖宫:姜具有散寒的作用,在来月经的时候,喝一些红糖姜水可以散寒,具有暖宫的作用,特别是对宫寒的人群,可以缓解月经期间的不适。

2、活血化瘀:红糖姜水具有活血化瘀的作用,来月经喝红糖姜水可以让经血更顺畅地排出,缓解痛经的症状。

3、补气益血:红糖姜水还可以起到补气益血的作用,红糖性温有补血的功效,在月经期间喝红糖水可以改善月经期间气血虚导致的面色苍白、精神差等症状。

建议在月经期间喝红糖姜水也要注意适量,同时注意糖尿病病人不可以喝红糖姜水,以免对血糖产生影响。另外红糖姜水会使人感到燥热,晚上喝可能会导致难以入睡,引起睡眠困难等情况,所以红糖姜水一般建议白天喝。喝红糖姜水后如有不适建议及时停用,红糖姜水所能起到的效果有限,若想达到调理月经的效果,建议在医生指导下进行正规治疗。

2022-05-09 16:56

推荐科普

/ popular science