早上睡醒口臭怎样解决_好在医生

早上睡醒口臭怎样解决
乔永明

乔永明

主任医师 | 郑州大学第一附属医院     口腔颌面外科

三级甲等

一般情况下早上睡醒口臭可以通过按时刷牙、药物的方法进行解决。

1、按时刷牙:早上醒来口臭可能是长时间熬夜、口腔长时间上火、不良饮食习惯是引起,喝水少唾液流量也会降低,也会导致早上醒来口臭的现象,也可能是食物残渣细菌发酵所引起的口臭,可以通过刷牙进行改善。刷牙可以选择美白牙膏,刷牙的时候将口腔各个部位有效刷干净,刷牙时间不低于三分钟左右,刷牙能够有效去除牙齿周围的牙龈斑、牙结石等,牙龈斑、牙结石有效去除口臭症状也会得到改善。饭后进行漱口,避免食物残渣长时间在口腔内残留,饮食选择清淡、容易消化的食品,晚上睡觉之前不能吃强烈气味的食物,比如葱、姜、蒜、辣椒等食品,这些食物会在胃内积气,引起口臭的发生。

2、药物:口臭大多数是细菌分解蛋白质代谢过程中产生腐败所引起,也不排除是胃热所引起的口臭,胃酸分泌过多也会引起口臭的现象。建议在医生指导下服用牛黄清胃丸、黄连上清丸等药物进行缓解,能够起到清热气、缓解口臭的症状,多喝水,多吃水果蔬菜,避免长时间身体上火。

2022-05-09 16:56

推荐科普

/ popular science