预防睾丸萎缩有哪些方法？

李海松

主任医师 | 北京中医药大学东直门医院男科

三级甲等

睾丸对于男同胞来说是异常重要的，是精子的产生地，稍有不慎是很容易造成不育的情况的，并且睾丸的发生到发育完善，与我们机体的其他器官一样，有一个发生、发育成熟，到随着年龄增长又慢慢衰退的过程。睾丸萎缩是睾丸成长的其中一个阶段，但也有可能是睾丸发育不良或者其他外部因素所导致的。那具体我们怎样预防这种疾病呢，下面我们来了解一下。

1、宽松的四角内裤更好的预防睾丸异常。宽松悬垂，保持蛋蛋的自然形状是最好的，所以四角裤比紧身三角裤好，是预防睾丸异常的好方法。

2、睾丸异常要注意“坐”班族要加强体育锻炼。每天坐着超过10小时更容易得睾丸癌，这是睾丸异常需要特别注意的！

3、自己检查睾丸，它应该摸起来像一个坚实的煮鸡蛋，光滑而结实，但不坚硬，任何肿块和坚硬区都要注意，不能忽视，这样一旦出现睾丸异常就可以很快辨认。

4、预防睾丸异常要减少脂肪性食物。脂肪含量高的饮食会干扰睾丸激素的产生。和睾丸异常的出现有关。所以可以说，并不是大块吃肉、大碗喝酒的男人更有男人味，他们很可能中看不中用，倒是那些饮食清淡、生活规律、经常锻炼、看起来生活很节制的人更有性能力，所以预防睾丸异常很重要。

温馨提示：男性平时要多观察自身的生殖器官是否出现异常，不要害羞不要紧张，一旦有异常症状，要遵循医嘱尽快治疗。

2020-01-03 10:35

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