年纪轻轻记性不好怎么回事_好在医生

年纪轻轻记性不好怎么回事
高平

高平

主任医师 | 北京医院     神经内科

三级甲等

年纪轻轻记性不好可能是由于睡眠不足、神经衰弱、焦虑症等原因引起的。

1、睡眠不足:长期熬夜无法保证充足的睡眠会损伤脑细胞,从而导致记忆力衰退,可能会造成年纪轻轻记忆力不好的情况。在平常生活中要规律睡眠时间,早睡早起。

2、神经衰弱:神经衰弱可能是用脑过度、心理因素等原因引起的,会导致脑疲劳,从而出现年纪轻轻记性不好的问题。可以配合医生的指导服用谷维素、安神补脑液等调节神经和安神的药物治疗。

3、焦虑症:焦虑症可能是由于压力积累、过度恐慌等原因引起的,会导致年纪轻轻记性不好,有的人还会伴有焦虑、心悸的症状。早期可以通过心理治疗,如果疗效不好,需要配合医生服用丁螺环酮、奥沙西泮等药物治疗。

年纪轻轻记性不好如果是疾病导致的,建议及时就医。在日常生活中要养成早睡早起的好习惯,不要经常熬夜。

2022-06-27 14:15

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