高鹏骥
主任医师 | 北京积水潭医院 普通外科
三级甲等
“能量守恒定律”,相信大家或多或少也都听说过。正所谓凡事都有双面性,生活中不能只关注事物好的一方面,而忽略另一方面。就如同在经济快速发展的今天,虽然人们的生活水平有所提高,但是同时也伴随着某些疾病发病率的升高,如:脂肪肝,过去由于医疗技术的不发达,人们误认为这是一种富贵病。但是很少有人知道,其实脂肪肝的发病与多种因素有关,甚至营养不良也会造成营养不良性脂肪肝。
脂肪肝在如今的生活中是比较常见的一种疾病,它是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病,严重威胁社会上众多人的健康,不可小视。那么,脂肪肝会导致转氨酶高吗?如何预防脂肪肝?
脂肪肝是由于肝脏内脂肪过度堆积所致,会有转氨酶升高的症状。转氨酶是肝脏功能健康与否的标志,转氨酶升高,就说明你的肝脏正在受到损伤,应当注意修养和治疗。转氨酶正常,就说明肝脏功能正常,即使是患有肝炎也暂时不需要治疗。脂肪肝也会造成转氨酶升高。
脂肪肝者转氨酶往往持续升高,即使应用保肝和降酶药物也难以奏效。临床上,脂肪肝患者存在血清转氨酶增高,这种情况与急性病毒性肝炎不同,脂肪肝患者应选择有氧运动,比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等,以运动时脉搏为100~160次/分钟,持续20~30分钟,运动后疲劳感于20分钟内消失为宜。说明运动量合适,反之则需要及时调整,要注意劳逸结合。预防脂肪肝要做到以下几点:
一、合理膳食,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。
二、适当运动,每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目。
三、慎用药物,任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,在选用药物时更要慎重,特别对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害。
四、保持乐观的心态。
2020-05-27 09:32
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