胃疼喝什么粥_好在医生

胃疼喝什么粥

张强

主治医师 | 山东省立第三医院消化内科

三级甲等

一般情况下，胃疼可以喝南瓜粥、小米粥、白粥以及山药粥等，有利于病症的恢复。

1、南瓜粥：南瓜属性温和，含有丰富的维生素成分和膳食纤维，还含有非常丰富的果胶和钴、铁等微量元素。并且南瓜粥具有健脾、养胃、止咳止泻、补气益身等多种功效，适合胃疼的患者食用。食用南瓜粥可以有效保护胃黏膜，帮助消化，从而缓解胃疼的症状。

2、小米粥：小米是北方的传统谷类食材，对胃黏膜有很好的保护作用，而且口味清淡，带有清香味，胃疼的人食用小米粥可以起到滋补的效果，对缓解胃疼以及恢复体质具有帮助。而且小米对身体的各种脏器器官健康都有益处，特别适合体弱多病人群和胃疼患者食用。

3、白粥：通常也被称作大米粥，白粥没有任何味道，口味非常清淡，具有清理肠胃、平肝散火的功效。胃疼患者一般有胃火旺盛的症状，适合食用白粥，白粥可以起到清理肠胃热火的作用。建议喝白粥时要趁热食用，热粥对于治疗胃疼症状具有较好的缓解效果。

4、山药粥：主要材料为淮山药，也常被作为一种药膳服用。山药中含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖类等多种营养成分，具有滋补身体，提高人体免疫力的作用，而且有助于肠道蠕动，对胃疼症状有较好的辅助治疗作用。

2023-04-24 00:00