上嘴唇外翻怎么自己矫正_好在医生

上嘴唇外翻怎么自己矫正
尹新芹

尹新芹

主任医师 | 山东省立医院     口腔科

三级甲等

上嘴唇外翻的自我矫正法主要包括含纸片、闭嘴唇、按摩等。如果上嘴唇外翻的情况比较严重,可能是上颌骨、下颌骨发育异常所致,最好到正规医院接受检查,在医生的指导下通过牙齿矫正、正颌外科手术等方式进行治疗。

1、含纸片:上嘴唇外翻的人群可以取一张干净的纸片放置于上下唇之间,让上下唇发力将其夹紧,然后再用手指用力抽出纸片。每天坚持20次,可以加强唇肌之间的力量以及强度,使嘴唇外翻的情况得到改善。

2、嘴唇开合运动:如果上嘴唇外翻是因为唇部松弛引起,建议每天坚持做唇部开合运动。具体的操作是将嘴巴一张一合,每次都要保证嘴巴张开的程度最大,每天坚持10~15次就可以改善唇肌松弛,让上嘴唇外翻的情况得到改善。

3、按摩:上嘴唇外翻在平时可以用中间三指往两侧按摩,直到嘴角时使用合适的力度对其进行三次按压,可帮助改善嘴唇周围的细纹,同时使嘴唇的肌肉变得更加紧致,有助于改善上嘴唇外翻、嘴角下垂的现象。

2023-06-08 00:00

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