总是乏力_好在医生

总是乏力

孟肖利

副主任医师 | 中国医学科学院肿瘤医院神经外科

三级甲等

总是乏力可能是由不良生活习惯、睡眠不足等非疾病因素所致，也可能是由抑郁症、甲状腺功能减退症等疾病因素所致，可根据医生建议选择药物、心理治疗等方式缓解治疗。

一、非疾病因素

1、不良生活习惯：长期饮酒、吸烟等不良生活习惯可能会使机体出现基础代谢功能减弱，使机体出现乏力情况。同时缺乏运动、长期卧床可能使身体神经组织和肌肉组织缺乏有效锻炼，出现身体乏力。日常生活中适当到户外运动，多食用富含维生素的水果蔬菜。

2、睡眠不足：长期熬夜、睡眠不足可能会使神经系统出现反应异常，进而引起植物神经功能紊乱的情况，从而使机体总是感觉到乏力。通常情况下不需治疗，增加睡眠可自行缓解。

二、疾病因素

1、抑郁症：抑郁症的发病机制并不明确，可能与社会心理因素、生理因素等原因有关。主要症状为情绪低落、快感消失、身体乏力等，可能总是感到乏力。可根据医生建议选择盐酸舍曲林胶囊、盐酸氟西汀胶囊等药物缓解症状，同时选择认知行为治疗、精神动力学治疗等心理治疗缓解症状。

2、甲状腺功能减退症：甲状腺功能减退症通常是由免疫系统疾病、手术等原因所致，主要症状为全身乏力、食欲减退、多汗等，可能总是感到乏力。可根据医生建议选择左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行缓解。

总是乏力属于身体不适症状，建议及时前往医院进行相关检查确定病情。

2023-06-17 00:00