牙龈发黑怎么办

尹新芹

主任医师 | 山东省立医院口腔科

三级甲等

牙龈发黑可能由生活习惯所致，同时可能由疾病因素所致，应根据医生建议选择口腔清洁、调整饮食、改善不良生活习惯等方式进行缓解。

1、口腔清洁：部分人群牙龈发黑是由于口腔清洁不到位，细菌滋生等原因所致的色素沉积和牙龈局部发炎，患者可根据医生的建议及时清洁口腔，选择含氟牙膏早晚清洁牙齿，可以有效缓解牙龈发黑情况。

2、调整饮食：部分食物中糖分较多、重金属含量超标、酸性物质较多、食材质地较黏等都可能导致牙龈出现发黑情况，可根据医生建议减少糖类食物摄入，选择易消化流质食物，避免接触重金属残留物质，饭后及时清洁牙齿缓解症状。

3、改善不良生活习惯：长期大量吸烟，饮酒、饮浓茶、喝咖啡、接触重金属、生活不规律、运动量较少等不良生活习惯可能导致牙龈发黑，建议及时纠正不良生活，通过忌烟酒、参加运动锻炼，保持作息规律缓解症状。

部分人群牙龈发黑是由于色素沉着息肉综合征、原发性慢性肾上腺皮质功能减退症、药物原因等因素所致的色素沉着，建议及时就医，根据医生建议选择对症治疗缓解症状。

2023-06-17 00:00

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