睡觉起来全身乏力_好在医生

睡觉起来全身乏力
孟肖利

孟肖利

副主任医师 | 中国医学科学院肿瘤医院     神经外科

三级甲等

一般情况下,睡觉起来全身乏力可能是由于睡眠时间不足等非疾病因素导致,也可能是神经衰弱、气血不足等疾病因素引起,建议通过改善睡眠习惯、应用药物等方式改善。

一、非疾病因素

睡眠时间不足:睡觉起来全身乏力可能是由于前一晚睡眠时间不足,机体身体没有得到合理的放松引起。建议白天不宜睡过长时间,夜间避免熬夜,有利于改善睡觉起来全身乏力的情况。

二、疾病因素

1、神经衰弱:睡觉起来浑身乏力,可能是神经衰弱引起。长期工作压力过大或者精神过度紧张等原因可能导致精神衰弱,精神衰弱常伴随疲劳、胸痛、早上感觉僵硬、起床后乏力等症状。建议遵医嘱应用维生素B1片、盐酸舍曲林片等药物治疗。

2、气血不足:气血不足也可能导致睡觉起来全身乏力的情况。先天性体质虚弱、长期情绪不调等原因可能导致气血不足,常伴随头发干枯、眼睛发黄、失眠、早起及乏力等症状。建议遵医嘱应用补中益气丸、人参归脾丸等药物进行调理。

出现睡觉起来全身乏力的情况时,建议可去医院的神经内科做相关的检查,明确病因后进行针对性的治疗。在日常生活中适当进行散步、慢跑等体育锻炼,避免进行剧烈运动,同时注意室内开窗通风,保持空气清新。

2023-06-17 00:00

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