熬夜脱发吗_好在医生

熬夜脱发吗

王晓彦

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院皮肤科

三级甲等

一般情况下，熬夜是会引起脱发的，在中医当中头发被看作血之余，血是由精来化生的，所以熬夜可能会引起脱发。

通常，长时间的熬夜会引起体内阴阳失衡，阳气无法被阴气敛入体内，长此以来可能会导致身体当中的精气耗伤，无法在身体当中化生血液，人体当中没有充足的血液就无法对头发起到濡养作用，头发一旦失去了血液的濡养就会出现脱落的情况。尤其是长时间的熬夜会引起头发的大量脱落，严重的患者可能会出现斑秃、白发等情况，可以在医生的指导下应用七宝美髯丹或者神应养真丹进行治疗。

在日常生活中，头发质量较差的患者应该避免熬夜，尽量把工作放到白天完成，夜间要保证充足的睡眠，并且要早起。同时在饮食方面要避免食用辛辣油腻刺激性食物，多吃一些补血的食物，例如牛肉、菠菜、鱼肉等，饮食尽量多样化，避免过于单一。适当的进行体育锻炼，避免久坐或者久躺，做到劳逸结合，不能过于劳累或者过于安逸。

患者如果出现脱发的情况，不能擅自用药，应该及时前往医院进行相应的检查，在医生的指导下进行治疗，以免造成失治误治。

2023-06-19 00:00