颈椎突出来是第几节_好在医生

颈椎突出来一般集中在3-6节。

人体颈椎一共有7块，对于头部以下胸椎以上，脊柱颈段，呈现向前突的生理弯曲。颈椎横突上有横突孔，其中穿过椎动脉、椎静脉等血管以及各类神经。颈椎不仅要承受头部全部重量，还要承受大量的活动。人体颈椎1、2、7节由于要承接头部和颈脊椎部分，为非典型椎骨，3-6节椎骨为典型椎骨，典型椎骨部位需要承接人体头、肩、颈的大部分活动。随着人年龄的增长，典型椎骨，也就是颈椎的3-6节，容易发生退化性改变。典型椎骨活动次数最多，幅度最大，一般造成的伤害也最大，所以此部分颈椎一般发生突出的情况较多。

建议日常看书、看手机、电视等要保持良好的姿势。若需要长期伏案工作，一般要40-60分钟左右，适当活动颈椎，进行休息。

注意改善不良睡眠习惯，枕头的高度要适中，睡眠时尽量使头部保持中立位，避免向上或向下屈。可以适当参加体育运动进行锻炼，比如打羽毛球、打篮球、游泳等，在运动中注意保护颈部，避免颈部受伤。在较凉的环境中，要注意颈部的保暖，避免受凉。

若颈椎突出来伴有疼痛、麻木等表现，建议前往医院骨科，通过体格检查、X线检查、CT检查等进行诊断，遵医嘱进行相应治疗。

2023-06-20 00:00