睡觉没睡够_好在医生

睡觉没睡够

王明轩

副主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院急诊科

三级甲等

睡觉没睡够可能是由于睡眠不足等非疾病因素所致，同时可能由神经衰弱、甲状腺功能减退症等疾病因素所致，可根据医生建议选择药物治疗、心理治疗等方式缓解症状。

一、非疾病因素

睡眠不足：睡觉时间较短、睡眠质量不佳、睡眠障碍等因素可能导致睡觉没睡够，可能影响精神状态以及神经系统反应，出现反应迟钝的情况，通常情况下继续睡觉，补充睡眠后症状可自行缓解。

二、疾病因素

1、神经衰弱：神经衰弱的发病机制尚不明确，可能与精神因素、遗传因素等原因有关，主要症状为睡眠障碍、胸闷、气短等，可能出现睡觉没睡够的情况，可根据医生建议选择支持性心理治疗、行为认知治疗等心理治疗缓解症状。

2、甲状腺功能减退症：甲状腺功能减退症通常是由外科手术、疾病等因素所致，主要症状为神经兴奋性下降、嗜睡、食欲减退等，可能出现睡觉没睡够的情况，可根据医生建议选择左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物缓解症状。

睡觉没睡够可能影响精神状态以及神经系统反应能力，症状长期存在时建议就医治疗。

2023-06-24 00:00