什么饮料对嗓子好一点_好在医生

什么饮料对嗓子好一点
路承

路承

副主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     耳鼻咽喉头颈外科

三级甲等

冰糖雪梨汤、罗汉果茶、绿茶等饮料对嗓子好一点。

1、冰糖雪梨汤:冰糖雪梨汤是比较常见的一种汤品,雪梨虽然是一种普通水果,味甘性寒,但它含苹果酸、柠檬酸、维生素等营养物质,有很好的生津润燥、清热化痰功效。冰糖雪梨汤由雪梨和冰糖炖煮而成,能很好的缓解咽喉干燥、咽痛干咳,对嗓子起到一定的保护作用。

2、罗汉果茶:罗汉果是比较名贵的药材,味甘性凉,富含丰富的维生素C、亚油酸、硬脂酸等物质,有消炎灭菌、止咳化痰、提高人体抵抗力等功效,日常生活中出现嗓子哑、疼痛可以用罗汉果泡水喝,有一定的益处。

3、绿茶:绿茶是生活中比较常见的茶类饮料,绿茶性质寒凉,味苦清香,含有茶多酚等物质,营养成分比较高,有清热解毒、清咽利嗓等功效,适当饮用绿茶可以减轻咽喉黏膜的充血症状,减轻嗓子疼痛的症状,还对咽喉炎症有一定的治疗作用,所以绿茶饮料对嗓子是有一定好处的。但绿茶还含有咖啡碱,喝多可能影响睡眠。

除此以外,金银花水、绿豆汤等饮料也对嗓子有一定的好处。

2022-12-25 18:03

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