肝火旺吃什么可以降肝火

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院综合科

三级甲等

肝火旺吃苦瓜、芹菜、绿豆等食物可以降肝火，也可以遵医嘱使用龙胆泻肝丸、夏桑菊颗粒等药物缓解症状。

1、苦瓜：苦瓜味苦，性寒，有清热泻火、养血滋肝等功效，能够除邪热、解疲乏、清心明目，适合肝热目赤、疮痈、中暑等人群。

2、芹菜：芹菜有清热解毒、安神、平肝、降压去脂、利尿消肿等功效，对肝火旺也能起到缓解作用。

3、绿豆：绿豆有清热解毒、祛肝火、滋肝阴等功效，可以用于缓解肝火旺引起的咽干、口苦、头晕、急躁易怒、大便秘结等症状。

4、龙胆泻肝丸：是一种清热的中成药，具有清肝火、利湿热等功效，通常用于治疗肝火旺导致的头痛、眩晕、面红、烦躁易怒、舌红苔黄、小便黄赤等证候。

5、夏桑菊颗粒：是由夏枯草、桑叶、菊花等中药组成，具有清肝明目、疏风散热、祛火利咽等功效，可以用于治疗肝火旺引起的病证，如目赤肿痛、咽喉疼痛、口干、声音嘶哑、耳鸣等。

肝火旺也可以通过吃水果缓解，如梨、草莓、山楂、西瓜等，日常生活中多喝水，避免熬夜，保护肝功能的健康。多到户外活动，注意调节个人情绪，必要时可以就医治疗。

2023-01-12 14:48

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