感冒食欲不振,没精神,没胃口是怎么回事

李静丽

副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院呼吸科

三级甲等

感冒通常是指上呼吸道感染，上呼吸道感染食欲不振，没精神，没胃口是一种常见的症状表现，多因免疫系统的功能降低、消化不良、味觉和嗅觉变化等因素所致。患者可通过改善生活习惯、应用药物等方式进行治疗。

1、免疫系统的功能降低：上呼吸道感染会引起免疫系统的功能降低，从而导致营养不良，消耗大量的精力，进而会影响食欲和精神状态。患者需调节饮食习惯，保证营养均衡，可适当食用清淡、易消化的粥类食物，辅以新鲜的蔬菜水果，以补充自身营养。还需注意避免熬夜，多休息，促进机体的恢复。

2、消化不良：患者还可能出现消化不良的表现，这会影响患者对食物的感受、消化和吸收，从而影响食欲，进一步出现精神不振等表现。建议患者适度进行户外运动，如散步、跳绳等，促进机体的代谢循环，帮助改善不适症状。也可适当食用一些香蕉、山楂等促进消化的食物。

3、味觉和嗅觉变化：上呼吸道感染还会引起味觉和嗅觉变化，这会影响患者对食物的感受，使食欲减弱，也会导致精神不振、乏力等症状。患者可根据医生指导应用感冒清热颗粒、板蓝根颗粒等药物进行治疗。

除上述常见原因之外，还可能与上呼吸道感染所致的睡眠不足等因素有关。应该根据症状及时就医，以便及时治疗，改善症状，恢复健康。

2023-03-13 19:22

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