婴儿吃猕猴桃有什么好处和坏处_好在医生

婴儿吃猕猴桃有什么好处和坏处
李冀

李冀

副主任医师 | 中国医学科学院北京协和医院     儿科

三级甲等

婴儿吃猕猴桃有补充维生素、矿物质等营养物质、降低胆固醇和提高食欲等好处,坏处有影响肠胃功能及影响牙齿发育等。

猕猴桃口味酸甜,富含维生素C、维生素B和维生素E,还有胡萝卜素、蛋白质、氨基酸,钙、磷、钠、氯、钾等多种营养成分。丰富的维生素C可以提高婴儿身体的免疫力,促进新陈代谢,帮助婴儿预防坏血病。维生素E和胡萝卜素可以保护视力。猕猴桃含有大量的矿物质可以帮助调节人体的神经和肌肉的功能,而且猕猴桃有膳食纤维可以改善肠道功能,缓解便秘。猕猴桃酸甜的口味还可以改善食欲,帮助婴儿进食。

但是婴儿的消化系统发育还不完善,吃太多的猕猴桃容易增加肠胃负担引起消化不良,可能出现腹痛、腹胀、腹泻等表现。其次,猕猴桃含有一定的酸性物质及较高的糖分,经常使用可能会侵蚀牙齿。此外,猕猴桃注意不能与牛奶一起食用,会引起腹泻症状。婴儿的食物要格外注意,建议不要擅自增加辅食,要在医生的指导下增加。

2023-03-17 19:32

推荐科普

/ popular science