儿童d3什么时候吃效果最好_好在医生

儿童d3什么时候吃效果最好
李冀

李冀

副主任医师 | 中国医学科学院北京协和医院     儿科

三级甲等

D3通常指维生素D3。儿童维生素D3一般不存在什么时候吃最好的说法,通常在出生后的半个月到一个月时间内建议开始使用维生素D3,在晚上睡觉前服用的效果相对较好。

维生素D3是维生素D的一种,维生素D3的作用主要是促进人体对钙磷的吸收,有利于骨质的沉积,维护骨骼的健康和硬度。对于儿童而言维生素D3是生长过程中不可缺少的营养物质,可以预防佝偻病。一般来说婴儿出生后的半个月到一个月后,骨骼飞速发展所以要常规补充维生素D3。一天中使用时间没有具体的限制,白天人体代谢过程中可以产生一些维生素D3,到晚上人体代谢减慢,而且维生素D3经晚上吸收过程之后,第二天加上日光的作用有效促进钙和磷的吸收。

维生素D3可能要常规补充到儿童的生长发育过程结束,但要注意维生素D3使用过多也会产生高钙血症、高磷血症等疾病,所以一定要在医生的指导下使用正规药物补充,配合阳光沐浴促进吸收。

2023-03-17 19:32

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