为什么一岁前的宝宝不能吃糖_好在医生

为什么一岁前的宝宝不能吃糖
李冀

李冀

副主任医师 | 中国医学科学院北京协和医院     儿科

三级甲等

一岁前的宝宝身体器官发育不成熟,因此不能吃糖。

一岁前的宝宝肝肾功能、味觉器官等都没有发育完善,肝肾的代谢能力不完全,如果吃糖过多,身体无法及时消化和利用,会加重肝脏、肾脏的负担,还会影响味觉的发育。另外,糖主要是大分子的物质,不容易被消化,一岁的宝宝胃肠道吸收不了,容易导致腹泻的发生。一岁正是长乳牙的时候,吃糖还会引起龋病的出现,因此,不建议一岁前的宝宝吃糖。

一岁前的宝宝处于生长发育期,胃肠道功能还不完善,饮食要以清淡和易消化的食物为主,同时做到营养摄入均衡和多样化,满足宝宝生长发育的需要。此时的宝宝大多已经断奶,乳类每天应该保持300mL-500mL为宜,同时可以进食米类、面类、薯类的食物,也可以多吃蔬菜和水果,尝试虾、肉等食物。食物可以做的相对软烂一些,避免造成消化不良,食盐的量尽量控制在低于每天1.5g。

2023-03-17 19:32

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