儿童缺铁每天要补多少mg_好在医生

儿童缺铁每天要补多少mg
李冀

李冀

副主任医师 | 中国医学科学院北京协和医院     儿科

三级甲等

儿童缺铁,每天大概要补5~7mg的铁。

儿童由于生长发育需要,对铁的需求量相对较多,一般每天保证摄入5~7mg的铁就可以。铁是人体重要的微量元素之一,是合成血红蛋白的原料,儿童如果缺铁会对血液系统造成影响,如导致新生的红细胞内血红蛋白含量不足,出现缺铁性贫血的情况。缺铁还容易导致细胞功能紊乱,引起细胞免疫降低,会导致儿童免疫力低下,易患感染性疾病,严重的缺铁还会影响脑神经的发育,甚至导致智力发育落后。

儿童缺铁需及时进行补铁治疗,如遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物治疗,服用药物补铁时要注意疗程足够,缺铁性贫血一般建议补充3个月,以防止停药以后出现再次缺铁的情况。也可以进行食疗,可多进食含铁丰富的食物,如牛肉、羊肉、猪肉等红肉,红肉含有丰富的血红蛋白铁,有助于铁的吸收和利用,还可以多吃血制品、动物肝脏等,都含有较为丰富的铁剂,可以补充铁元素。

2023-03-17 19:32

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