跑步会流鼻血吗_好在医生

跑步会流鼻血吗
路承

路承

副主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     耳鼻咽喉头颈外科

三级甲等

跑步本身不会引起流鼻血,但环境干燥或患者本身患有高血压,跑步时可能会出现流鼻血。

在跑步的过程中,人体的多个肌肉参与运动,心脏搏动剧烈,血液流动速度加快,人体体温升高,全身需氧量增加。如果运动环境空气干燥、湿度低,加上大量的气流通过鼻腔黏膜带走水分,使鼻腔黏膜干燥,毛细血管的脆性增加,可能会导致流鼻血。如果患者本身患有高血压,血管内的压力过高,运动又再次加快了血流流动速度,血流不断冲击薄弱的毛细血管壁,可能会导致毛细血管壁破损而流鼻血。

因为空气环境干燥引起的流鼻血,及时采取压迫措施,数分钟内就可以使血流止住。高血压患者应该咨询医生的建议,按时服用高血压药物,定期测量血压,选择适合自身强度的运动。对于身体状态不佳、膝盖条件不好、鼻炎严重的患者,不建议跑步运动,如果鼻血血流不止,及时压迫到医院采取止血措施。

2023-03-17 19:32

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