为什么会打呼噜

李静丽

副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院呼吸科

三级甲等

打呼噜一般指打鼾。打鼾可能与遗传因素、睡姿不当、肥胖、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、鼻息肉等因素有关。

1、遗传因素：有些人天生就存在呼吸道狭窄或其他结构异常，这些因素会增加打鼾的风险。

2、睡姿不当：睡觉时保持不正确的姿势，例如仰卧位或侧卧位时头部过高或过低，都会导致呼吸道受压，引起呼噜声。改变睡姿，如侧卧位等，可以帮助减少打鼾的发生。

3、肥胖：过多的脂肪堆积在颈部和喉部周围，增加了呼吸道的阻力，导致呼吸困难和打鼾声的产生。减肥可以显著改善打鼾问题。

4、鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是指鼻腔中隔的弯曲或偏移。这种结构异常会导致呼吸道狭窄，增加呼吸阻力，引起打鼾。鼻中隔偏曲可以遵医嘱通过鼻中隔黏膜下矫正术、鼻中隔黏膜下切除术等手术治疗，从而改善呼吸道通畅度，减少打鼾的发生。

5、腺样体肥大：腺样体是位于喉部周围的一种组织，腺样体肥大可以导致呼吸道狭窄，增加呼吸阻力，引起打鼾。腺样体肥大通常可遵医嘱通过腺样体肥大手术进行治疗。

6、鼻息肉：鼻息肉是鼻腔内生长的良性肿瘤，常常导致鼻腔阻塞和呼吸困难。当呼吸受阻时，人体多会通过口腔呼吸，容易导致打鼾。手术切除鼻息肉可以改善呼吸道通畅度，减少打鼾的发生。常见手术包括鼻内镜手术等。

如果打鼾问题严重影响到日常生活，建议咨询医生以获得更专业的建议和治疗方案。

2023-08-14 09:39

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