体温偏低的原因

李静丽

副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院呼吸科

三级甲等

体温偏低可能与外界环境因素、营养不良、低血糖、贫血、甲状腺功能减退等原因有关，若为疾病因素建议及时就医。

1、外界环境因素：寒冷的环境是导致体温偏低的常见原因之一。当人暴露在低温环境中时，身体会通过收缩血管、减少心脏输血等方式来减少热量散失，从而导致体温下降。通常脱离寒冷环境适当增添衣物后多可自行缓解。

2、营养不良：营养不良会导致身体无法正常产生足够的热量来维持体温。缺乏蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质会影响身体的能量代谢，导致体温偏低。建议日常生活中合理饮食，多摄入鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，合理搭配新鲜果蔬，促进机体的恢复。

3、低血糖：通常与不良的饮食方式、遗传、疾病继发等因素有关。低血糖可能影响自主神经系统的功能，其是控制体温调节的重要系统之一。自主神经系统的紊乱可能导致体温调节失调，使体温偏低。通常可根据医生指导应用胰高血糖素、葡萄糖注射液等药物帮助改善。

4、贫血：多与饮食不良、红细胞生成不足或减少有关，贫血时，由于氧气供应不足，身体的代谢率会降低，导致体温降低。一般可遵医嘱应用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等药物进行治疗。

5、甲状腺功能减退：通常与自身免疫损伤、碘过量或缺乏有关，甲状腺激素可以促进脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢，产生热量。当甲状腺激素分泌不足时，能量代谢减少，导致体温下降。患者可根据医生指导应用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

如果出现体温偏低的情况，建议及时就医，找出具体原因并进行相应的治疗。恢复期间注意防风保暖，多休息，促进病症的恢复。

2023-08-14 09:39

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