发烧能喝牛奶吗_好在医生

发烧能喝牛奶吗
李静丽

李静丽

副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院     呼吸科

三级甲等

一般情况下,发烧患者可以适量饮用牛奶,若患者自身存在乳糖不耐症,要避免饮用。

牛奶是生活中常见的一种饮品,富含维生素、蛋白质、矿物质等营养元素,适量饮用可以补充机体所需的营养成分,牛奶中的钙可以为人体的牙齿和骨骼生长提供重要作用,有利于维持免疫系统正常运转,牛奶中的蛋白质容易消化和吸收,所以发热患者在病情期间可以适量饮用,不仅可以补充机体所需的营养物质,对于因发烧流失的水分进行补充,可以增强机体抵抗力,促进疾病快速恢复。但是牛奶中的蛋白质含量较高,患者不宜过量服用,否则会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等胃肠不适。对于牛奶具有乳糖不耐受的患者,要避免饮用,防止加重病情。

发烧患者在病情恢复期间要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时增加谷物、豆类、蛋白质类等食物的摄入,保证营养均衡,此外,要避免熬夜和过度劳累,保证充足睡眠,放松精神,劳逸结合,适当进行体育锻炼,从而有利于病情快速恢复。

2023-08-14 09:39

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