发烧能喝豆浆吗_好在医生

发烧能喝豆浆吗
李静丽

李静丽

副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院     呼吸科

三级甲等

发烧期间可以适量喝豆浆,不建议过量饮用。

豆浆的主要原料为黄豆,其中含有大量的优质蛋白、膳食纤维、矿物质等营养物质,适量饮用可以为身体补充营养。发烧通常是由病毒感染、细菌感染等因素,引起的免疫系统防御反应。发烧期间体质较为虚弱,体内营养流失较大,可以通过适量饮用豆浆补充身体能量。在发烧期间的豆浆饮用量应低于日常饮用量,发烧期间的胃肠道功能较为薄弱,对于豆浆的吸收利用率较低,大量饮用可能增加消化系统负担。

不建议过量饮用豆浆。豆浆的原材料为黄豆,其中的蛋白质含量较高,进入胃肠道后需要经过消化酶分解为氨基酸后,才可以被机体吸收利用。并且,蛋白质在体内分解的时候会产生气体,可能会引起腹胀、腹泻、腹痛等症状。需要注意,部分人群体质特殊,可能对豆类食物过敏,此类人群在日常生活中应避免接触豆制品。

2023-08-14 09:39

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