中焦不通的调理方法有哪些

赵丽萍

主治医师 | 首都医科大学附属北京胸科医院中医科

三级甲等

中焦不通可以通过调整饮食习惯、调整生活习惯、运动、物理治疗、应用药物等方式进行调理。

1、调整饮食习惯：中焦不通，主要是指脾胃受热毒侵袭，使得人体胃阴亏虚，常见症状表现为小便不利、大便硬结、皮肤潮热等。患者要注意调整饮食，避免食用辛辣、油腻、生冷、坚硬类食物，可以适当喝些菊花茶、金银花茶等。

2、调整生活习惯：中焦不通的患者，日常生活中要注意调整生活习惯，规律作息，不要熬夜，保持心情愉悦。

3、运动：中焦不通的人群要注意根据自身状况适当进行体育锻炼，可以选择瑜伽、太极拳、游泳、健身操等，有助于促进人体血气循环、疏通水气。

4、物理治疗：中焦不通的人群可以选择通过艾灸、针刺、推拿、刮痧等方式来进行缓解，有助于血液循环，去除湿气，疏通经络。

5、应用药物：如果患者症状比较严重，要及时去医院检查，在医生的指导下使用香砂六君丸、保和丸等药物进行治疗。

建议患者保持乐观的心态，积极配合医生进行治疗，遵照医嘱，适当用药。

2023-09-25 16:43

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