阻断片是什么药_好在医生

阻断片是什么药
王晓彦

王晓彦

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     皮肤科

三级甲等

阻断片是一种减肥药物,一般不建议使用。

阻断片是一种类似减肥的药物,可以阻止碳水化合物、脂肪等的吸收,从而达到减肥的作用。但阻断片减肥只能作为一种辅助的减肥方式,不能单纯依靠服用阻断片减肥。另外,阻断片不可以长时间,大量使用,有可能导致身体出现营养不良的情况,影响身体健康,一般不建议使用。

减肥期间要坚持低脂、低糖、低热量饮食,避免高脂肪、高能量食物的摄入,如油炸食品、甜食等。可以多吃新鲜蔬菜水果,多吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、红薯、大麦、燕麦等,这些食物能够刺激胃肠蠕动,加快排便,减少体内的热量生成,达到减肥效果。

减肥除了控制饮食外,还应该坚持适当的体育锻炼,可选择中高强度的有氧运动形式,如骑自行车、游泳、跑步、跳绳等。每天坚持30分钟到1小时左右,可以加快身体热量和脂肪代谢,起到减肥瘦身的效果。

2023-09-25 16:43

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