吃苦瓜会加重湿气吗_好在医生

吃苦瓜会加重湿气吗
赵丽萍

赵丽萍

主治医师 | 首都医科大学附属北京胸科医院     中医科

三级甲等

吃苦瓜可能会加重湿气,不建议过量食用。

传统医学认为湿气是机体内的湿邪之气,苦瓜味苦性寒,过量食用可能增加体内的寒邪之气,加重体内湿气淤滞,湿气较重人群应减少食用量。

体内湿气瘀滞时称为湿症,是中医学病证名,指机体感受湿邪,或者脾的运化输布功能失调,引起水湿停滞在体内的一系列病症。可能会引起免疫能力下降,出现感冒、泄泻、痢疾、胁痛、黄疸、头痛、水肿等证候,可根据中医辨证论治,选择胃苓汤、龙胆泻肝汤、薏苡仁汤等中药方剂进行调理。

该类人群日常应减少食用寒凉、生冷、肥甘油腻类食物的摄入,该类食物过量摄入后可能影响脾胃运化功能,导致机体内津液运行、输布、代谢等能力下降,形成湿浊内停之证。

湿气较重人群,日常应保持规律作息,进行适量运动,调节全身气血通行,促进湿气排出体外。如出现长期腹泻、腹痛、发热、胸闷脘痞等症状时,应及时就医,进行干预性治疗。

2023-09-25 16:44

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