降压按哪个穴位有效_好在医生

降压按哪个穴位有效
赵丽萍

赵丽萍

主治医师 | 首都医科大学附属北京胸科医院     中医科

三级甲等

降血压通常可以按太溪穴、涌泉穴、曲池穴、内关穴、三阴交穴等穴位。

1、太溪穴:位于脚踝处,按摩太溪穴可以起到降肝火、调节肾脏功能、滋阴补肾、降低血压的作用。按摩时需要控制力度,力度不可太大,按摩五分钟左右为宜。

2、涌泉穴:涌泉穴位于足前部凹陷处,按揉此穴位可以起到滋阴益肾、平肝熄风、醒脑开窍等功效,可以改善高血压引起的头痛、头晕等不适症状。

3、曲池穴:曲池穴位于手臂肘部,按摩曲池穴可以调节气血、疏通脉络,能够促进血液循环,加快血液流动,起到降低血压的效果。

4、内关穴:位于腕横纹上两寸,中央凹陷处约三指宽处。按摩内关穴可以宁心安神、理气止痛,从而使血压有所降低。

5、三阴交穴:位于小腿内侧,在足内踝尖上三寸,胫骨内侧缘的后方。按揉此穴位可以起到健脾益肾、调理带脉等作用,可以改善腰膝酸软、身体乏力等症状,对于高血压也有一定的辅助治疗效果。

按压穴位降血压只是一种辅助治疗方法,如果患者血压较高,需及时遵医嘱服用药物治疗,避免延误病情。

2023-09-25 16:44

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