先调脾胃还是先补气血_好在医生

先调脾胃还是先补气血
赵丽萍

赵丽萍

主治医师 | 首都医科大学附属北京胸科医院     中医科

三级甲等

建议先调理脾胃,然后再补气血。

脾胃是消化吸收的重要器官,脾胃功能好,才能够充分利用食物中的营养物质,维持身体的健康和充沛的精力。如果脾胃功能不佳,出现消化不良、食欲不振、腹胀等症状,会影响食物的吸收和消化,也会加重气血不足的情况。因此,建议先调理脾胃,再补气血。

一般调理脾胃可以多吃新鲜蔬菜水果,多吃南瓜粥、小米粥等易于消化的食物,少吃辛辣刺激性食物,少喝酒、咖啡等刺激性饮料。同时要多进行运动锻炼,如散步、打太极拳等,可以促进肠胃蠕动,增强消化功能。也可以遵医嘱使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行调理。

脾胃功能得到调理后,会促进消化吸收功能,提高身体素质,有效改善气血不足的情况。同时气血不足患者也可以多吃富含优质蛋白的鸡蛋、牛奶等食物,以及含铁丰富的食物,如猪肝、猪血等。或者遵医嘱服用十全大补丸、益气维血片、养血饮等药物补气血。

2023-09-25 16:44

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