喝蜂蜜水会上火吗_好在医生

喝蜂蜜水会上火吗
赵丽萍

赵丽萍

主治医师 | 首都医科大学附属北京胸科医院     中医科

三级甲等

喝蜂蜜水是否会上火要根据患者的饮用量以及个人体质,适量饮用一般不会出现上火症状,若患者过量饮用,可能会出现上火症状。

蜂蜜水性平、味甘,适量饮用一般不会出现上火症状,如果患者内火旺盛,过量饮用可能加重胃部负担,出现上火症状,由于蜂蜜中含有糖类,所以糖尿病患者要禁止饮用。

蜂蜜水中含有丰富的维生素、微量元素以及无机盐等,可以补充机体所需的营养物质,常用于肺部燥热引发的干咳、干咽痒等不适。蜂蜜具有促进肠胃蠕动和消化液分泌的作用,此外,蜂蜜水中的葡萄糖、果糖可以兴奋大脑神经元,促进酒精分解吸收,所以还具有缓解疲劳、解酒等作用。

建议患者在日常生活中要合理膳食,保证谷物、肉、蛋、奶等食物充分摄入,从而有利于营养摄入均衡,对于身体健康有促进作用。多喝水,促进体内代谢废物的排出,适当进行体育锻炼,加强休息,从而提高机体免疫力,有利于抵抗外界各类疾病。

2023-10-18 17:57

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