羊汤养胃吗_好在医生

羊汤养胃吗
赵丽萍

赵丽萍

主治医师 | 首都医科大学附属北京胸科医院     中医科

三级甲等

羊汤属于温热性的食物,适量饮用具有养胃效果,但是过量饮用可能会出现上火症状,不利于身体健康。

羊汤中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、微量元素等营养元素,适量饮用可以补充机体所需要的营养物质,羊肉具有补肾壮阳、开胃等作用,适量饮用可以增强体力,提高御寒能力。同时,还可以促进血液循环,有利于免疫力的提高。羊汤具有暖胃、温胃等作用,所以患者适量饮用具有养胃等效果。

但是日常生活中不可以大量食用羊汤,由于羊汤属于滋补性的食物,过量食用会导致患者出现小便发黄、咽喉疼痛等上火症状。同时,过量摄入还可能影响血液中的胆固醇含量,加重肾脏负担,甚至有诱发痛风情况发生的可能性。

建议患者在日常生活中要清淡饮食,保证谷物、肉类、蛋类等食物充分摄入,从而均衡营养,有利于身体健康。多喝水,促进体内代谢废物的排出,若身体出现不适,需及时就医。

2023-10-18 17:57

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