艾草泡脚能祛除体内湿气吗_好在医生

艾草泡脚能祛除体内湿气吗
赵丽萍

赵丽萍

主治医师 | 首都医科大学附属北京胸科医院     中医科

三级甲等

艾草泡脚在一定程度上可以帮助祛除体内的湿气,但是不建议频繁使用,防止引发头痛等不良反应。

艾草泡脚是使用艾草加上热水浸泡后进行泡脚,由于艾草性温,具有温经散寒、活血行气等作用,所以艾草泡脚可以帮助人体祛除体内的寒气,同时,艾草具有去湿止痒等作用,若患者由于湿气过重等原因出现大便不成形、食欲减退、精神困倦等情况时,使用艾草泡脚可以促进体内湿气排出,缓解身体不适。

但不建议患者频繁使用艾草进行泡脚,防止体内寒火和虚火向下流动,导致体内上半部分肢体供血量减少,进而引发头痛等不良情况,不利于身体健康,此外,胸闷头晕、心血管疾病患者、脚部有皮肤破损者、糖尿病足患者不适宜用艾草泡脚,防止脑部供血不足,建议患者在医生的指导下进行泡脚。

患者在日常生活中可以多吃冬瓜、薏仁、赤豆等去湿的食物,也可以通过刮痧、拔罐等中医理疗方式去除体内湿气,根据自身情况,选择游泳、跳绳等有氧运动有利于体内湿气的排出,此外还要避免处于潮湿环境中,尽量避免穿着潮湿衣物。

2023-10-18 17:57

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