血压正常范围是多少_好在医生

血压正常范围是多少
王欣

王欣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     心血管科

三级甲等

血压通常分为收缩压和舒张压,正常范围是收缩压90∽139mmHg、舒张压60∽89mmHg。

血压是指血液流动时对血管壁造成的压力,包括收缩压与舒张压两个数值,正常健康成年人的收缩压参考数值为90∽139mmHg、舒张压60∽89mmHg,连续3天次检测出现数值异常,可判断为血压异常。

血压受生理因素以及病理因素影响,情绪剧烈起伏或剧烈运动后血压会出现短时间内上升,因此,在进行血压检测前,应保持情绪稳定,且机体处于安稳状态,以免影响检查结果。

血压数值连续检测低于60/90mmHg,可基本判断为血压偏低,数值高于90/140mmHg,可诊断为血压偏高,两种情况都需要就医治疗。

日常生活中应保持清淡饮食,减少高油、高脂、高糖类食物的摄入,维持血压平衡。适度进行运动,促进基础代谢循环维护血管功能。

2023-10-18 17:57

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